Der erste Sommer für Dein Baby ist da! Doch heiße Sommertage und schwüle Temperaturen können für Neugeborene ganz schön anstrengend sein. Die Gefahr eines Hitzestaus bei Babys ist während der Sommermonate groß und Säuglinge neigen gerade jetzt dazu häufiger zu quengeln. Mit den Tipps von Thea übersteht Dein Baby den ersten Sommer problemlos und behält einen kühlen Kopf.

Hitzetipps für Babys 

1. Im Schatten bleiben

Für das erste Lebensjahr gilt: ein Aufenthalt in der direkten Sonne sowie Unternehmungen während der Mittagshitze sollten in jedem Fall vermieden werden. Denn Säuglinge können ihre Temperatur zunächst noch nicht selbst regulieren. Schnell droht die Gefahr einer Überhitzung bzw. einer raschen Auskühlung. Spaziergänge an der frischen Luft sollten deshalb in die frühen Morgenstunden sowie in den späten Nachmittag bzw. frühen Abend gelegt werden. Dabei ist ein beschatteter Kinderwagen das ideale Transportmittel statt warmer Tragetücher, die nah am Körper von Mama oder Papa getragen werden und so zusätzliche Wärme spenden würden.

2. Die richtige Kleidung ist das A&O

Generell sollten Kinder bei sehr heißen Temperaturen nicht zu warm angezogen werden, da die Gefahr eines Hitzestaus droht. Ein absolutes Must-Have ist eine Babymütze bzw. ein Sommerhut, um Dein Baby vor der Sonneneinstrahlung und Zugluft zu schützen. Ein Mützchen mit Ohrenklappen und Nackenschutz sind dabei die ideale Wahl. Generell solltest du bei der Kleidung Deines Neugeborenen auf leichte Materialien wie Baumwolle achten. Thea’s Tipp: Der altbekannte „Zwiebellook“ ist für heiße Tage am geeignetsten. Ob Deinem Baby zu warm ist, merkst du daran, ob es im Nacken schwitzt oder er sich nur warm anfühlt.

3. Braucht mein Baby nun mehr Flüssigkeit als sonst?

Wenn Du Dein Baby noch voll stillst brauchst es in den ersten Monaten keine zusätzliche Flüssigkeit im Sommer, da Deine Muttermilch ausreicht. An heißen Tagen kann es jedoch vorkommen, dass Babys einen erhöhten Flüssigkeitsbedarf haben und Du gegebenenfalls öfter stillen musst. Ungesüßter Tee sowie abgekochtes Wasser sind eine hilfreiche Ergänzung, wenn Dein Baby Flaschennahrung bekommt.

4.  Ruhiger Schlaf trotz Hitze

Ventilatoren und Klimaanlagen sind ein absolutes No-Go im Schlafzimmer, da Neugeborene schnell unterkühlen können. Wenn es nachts wirklich sehr warm ist, kannst Du natürlich bei offenem Fenster schlafen, falls das Baby nicht direkt Zugluft abbekommt. Als Schlafkleidung reicht eine Windel mit einem leichten Baumwollschlafsack im Sommer oft aus. Am besten kontrollierst du nachts, ob es Deinem kleinen Schatz auch wirklich nicht zu warm oder kalt ist. Mit einem feuchten Waschlappen kannst Du außerdem kurz die Ärmchen betupfen. Das bringt zusätzliche Erfrischung.

5. Niemals alleine im Auto lassen

Da Autos im Sommer extrem aufheizen können, sollten Neugeborene niemals alleine im Auto gelassen werden – auch nicht für einen kurzen Besuch im Supermarkt. Dies gilt natürlich auch für ältere Kinder. Auch die Klimaanlage sowie Zugluft im Auto macht Deinem Baby zu schaffen. Deshalb solltest Du im Sommer lange Fahrten bei heißen Temperaturen möglichst vermeiden.

5. Erholsamer Urlaub mit Baby

Da die Haut von Säuglingen deutlich dünner als die von Erwachsenen ist, ist Sonnencreme zunächst verboten, da es zu Hautirritationen führen kann und die Inhaltsstoffe schneller in die Haut eindringen können. Deswegen sollten Babys lieber im Schatten bleiben und sonnengerechte Kleidung tragen. Auch das Plantschen im Meer sollte in den ersten Wochen bzw. Monaten nach der Geburt vermieden werden. Die Gefahr einer raschen Unterkühlung ist zu groß. Babybecken mit Wasser in Körpertemperatur sind hier die bessere Wahl.

Abkühlung für stillende Mütter

Nicht nur die Kleinsten unter uns leiden im Sommer unter heißen Temperaturen. Besonders stillende Mütter sollten in dieser Zeit darauf achten, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Natürlich ist es nicht leicht, bei warmem Wetter einen heißen Tee zu trinken. Unsere Stilltees in den Sorten „Lemon-Orange-Mandarine“ und „Vanille-Kokos“ schmecken jedoch auch kalt richtig lecker, stillen den Durst und regen ganz nebenbei auf natürliche Weise Deine Milchproduktion an. Und wer nicht nicht in den Urlaub fliegt muss nicht traurig sein, denn unsere tropischen Teesorten bringen den Urlaub zu Dir nach Hause.

Ich hoffe ich konnte Dir mit meinen Hitzetipps helfen und wünsche Dir und Deiner kleinen Familie einen erholsamen Sommer.

Liebe Grüße
Deine Thea